MAAK KENNIS MET
paulien temmink
Ik gun iedereen een vitaal lijf, zonder medicatie, overgewicht en allerlei (vage) gezondheidsklachten
Zeg NEE omwille van de JA voor jezelF
Vanaf mijn 16de ben ik al met voeding en leefstijl bezig. Tot dan was ik een slank meisje, maar toen mijn lichaam vrouwelijke vormen kreeg, vond ik mezelf al snel te dik. Op mijn 18de begon ik met fitness en probeerde ik allerlei diëten uit, zoals het brooddieet en appelazijn drinken. Toch viel ik altijd terug in de gewoontes van thuis. Pas toen ik op mezelf ging wonen en zelf mijn boodschappen deed, kreeg ik hier meer grip op.
DE KRACHT VAN VOEDING
In die tijd werkte ik als bibliothecaris in mijn woonplaats. Door bezuinigingen en een fusie ontstond er veel onzekerheid op het werk, en ik merkte dat ik hier last van had. Uit nieuwsgierigheid begon ik mijn voeding aan te passen. Al snel voelde ik me stabieler, kon ik betere keuzes maken en werd ik minder snel uit balans gebracht. Dat was een eyeopener voor mij.
Mijn interesse was gewekt en ik besloot een opleiding tot regulier voedingsdeskundige te volgen. Maar hoe meer ik leerde, hoe duidelijker het werd dat de orthomoleculaire visie mij veel meer aansprak. Lange tijd paste ik mijn kennis alleen op mezelf toe, maar steeds vaker kwamen vrienden en kennissen naar me toe voor advies. Regelmatig hoorde ik: “Waarom begin je geen praktijk? Dat zou echt bij je passen.” Lange tijd heb ik dat genegeerd, totdat ik besefte: als ik dit nu niet doe, krijg ik spijt.
Van interesse naar expertise
DE STAP NAAR EEN EIGEN PRAKTIJK
Ik besloot door te pakken en me aan te sluiten bij een bewezen leefstijlmethode: De EetLijn. Vanaf dag één voelde ik dat dit werkte: geen stramme gewrichten, geen opgeblazen gevoel, een helder hoofd en een stabiel gewicht. Dit gaf me de moed om op mijn 61ste mijn eigen voedingspraktijk te starten, gewoon bij ons op ‘de Impactboerderij’.
MENSEN ÉCHT HELPEN
De afgelopen jaren heb ik tientallen cliënten mogen begeleiden naar een gezondere leefstijl. Het geeft me enorm veel voldoening om een stukje met hen mee te lopen en hen te helpen bij het verminderen van gezondheidsklachten en overgewicht. Dit vraagt commitment, maar met mijn begeleiding lukt het vaak wél.
MIJN FOCUS: Hart- en vaatgezondheid
Pas nu besef ik dat mijn passie voor gezondheid deels ook uit angst is ontstaan. Mijn vader overleed op relatief jonge leeftijd aan een aneurysma. Mijn moeder had een hoge bloeddruk en diabetes type 2 met de nodige medicatie. Zij heeft ondanks dat gelukkig een hoge leeftijd mogen bereiken
Ook mijn partner kampte jarenlang met een verhoogde bloeddruk en te hoge cholesterolwaarden.
Dankzij aanpassingen in voeding en leefstijl zijn die waardes inmiddels keurig binnen de norm. Iedereen in ons gezin doet mee op zijn eigen manier, en gasten zijn vaak blij verrast hoe lekker en veelzijdig gezond eten kan zijn.
Mijn mantra:
✔ Betrokken en empathisch ✔ Nuchter en praktisch ✔ Gedreven en resultaatgericht ✔ Bewezen methode met persoonlijke begeleiding
✔ Betrokken en empathisch ✔ Nuchter en praktisch ✔ Gedreven en resultaatgericht ✔ Bewezen methode met persoonlijke begeleiding
WAARMEE KAN IK JE HELPEN?
